Faire le plein de vitamines, adopter une alimentation équilibrée, préparer des recettes saines et créatives… offrez à votre peau tout ce dont elle a besoin pour resplendir.
Privilégiez ainsi fruits et légumes colorés riches en antioxydants, ils protègent la peau mais aussi l’organisme. Découvrez vite notre recette vitaminée pour ravir votre peau…et vos papilles !
Ingrédients :
• 1/4 de pastèque
• 3 fraises
• 2 carottes
• 2 tomates cœur de bœuf colorées
• 1/4 de radis blue meat
• 1 petite betterave
• 3 c. à s. d’huile de noisette
• 2 c. à c. de Mix super-fruits & adaptogènes
• Quelques feuilles de basilic
• 1 pincée de fleur de sel
• 1 pincée de graines germées
• 1 pincée de graines de lin
• 1 poignée d’amandes torréfiées
Recette :
- Tailler les carottes en tagliatelles dans la longueur et la pastèque en triangles.
- Découper les tomates, la betterave, le radis blue meat et les fraises en fines tranches.
- Mélanger l’huile de noisette avec le Mix super-fruits & adaptogènes.
- Disposer le tout joliment dans une assiette.
- Verser l’huile de noisette dessus. Ajouter les graines et les herbes.
Les produits présents dans l’assiette sont riches en vitamine C et beta carotène, favorisant ainsi la production de mélanine, responsable de la protection et de la pigmentation de la peau. La vitamine E contenue dans l’huile de noisette et les amandes est un atout pour un beau bronzage.
