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Recette de Latte végétal / Rituel du sommeil par Marielle Alix

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Marielle Alix, coach transformationnelle holistique aide les femmes à se libérer le corps et l'esprit. Passionnée par ce qu'elle fait, elle a la conviction profonde que l'on peut se sentir en forme aussi bien physiquement que psychiquement. La puissance intérieure nous permet non seulement de guérir de nos symptômes et nos compulsions mais aussi d’accroître notre estime personnelle. Marielle nous fait découvrir la poudre de sommeil Holidermie avec une recette facilement réalisable au quotidien.

 

Une boisson confort à incorporer dans son rituel du sommeil et à boire 30 minutes avant le coucher. La synergie des plantes, vitamines, minéraux et acides aminés de la Poudre de sommeil Holidermie contribue à l’effet détente et bien-être propice à l’endormissement naturel. 

 

Ingrédients :

  • 1 mug de lait végétal amande, riz ou coco
  • 1/2 cc de Poudre de sommeil Holidermie
  • Facultatif : pincée de poudre de badiane

 

Préparation :

Faites chauffer le lait végétal sans le laisser bouillir. Ajoutez la poudre de sommeil et mixez avec un petit fouet. Versez dans un beau mug et saupoudrez de poudre de badiane pour un goût anisé subtil. 

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