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#3 - Get the Holistic Vibe


Le Katonah Yoga

Mis au point par Nevine Michaan, il y a 40 ans aux États-Unis, le Katonah Yoga est une méthode inédite qui se base sur l’ajustement du corps, considéré comme la maison que l’on occupe tout au long de son existence. À l’aide de nombreuses métaphores, on comprend enfin son architecture. Un bon moyen de sortir de sa zone de confort et de ne faire qu’un avec son corps tout en prenant soin de ses os et de ses articulations. Une connexion se créé entre notre perception et le réel. Une vraie pratique pour le corps et le mental.

Ne vous attendez pas à suivre un flow. Les cours se déroulent plutôt sous forme d’ateliers au cours desquels on n’hésite pas à se servir de multiples accessoires comme des blocs, des sangles, le mur ou même les autres participants. Le Katonah Yoga met l’accent sur l’importance d’une pratique certes exigeante mais logique et vouée à la longévité tant sur un plan physique, articulaire, que mental et cérébral.

Névine est très sensible au langage, il règne au Katonah Yoga une vraie culture de la métaphore, de la mythologie et de la narration. L’idée qui est largement diffusée pendant les cours est de mener une bonne vie plutôt que d’évoluer dans une dynamique de performance.

Découvrez le Katonah Yoga avec @Alexandra_g_yoga au Tigre Yoga Club et chez Mirz Yoga


Prix: 180 euros
HoliFace Yoga Set

Holiface Yoga Set

À l’occasion des fêtes de fin d’année, Holidermie lance la plus petite salle de yoga dédiée à la beauté et à la jeunesse du visage : le HoliFace Yoga Set. À offrir à Noël ou pour se faire plaisir.

Le HoliFace Yoga set rassemble les accessoires essentiels du parfait rituel holistique. Shanti Forehead, Ananda Eyes, Happy Baby Cheeks, Shavasana Lips, Urdhva Oval, Mala Ritual.
Découvrez les 25 exercices de yoga sélectionnés par Holidermie dans la brochure explicative du set ou dans nos vidéos sur holidermie.com

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Latte Matchatcha d'Angèle

Angèle, c’est ma cheffe naturopathe préférée derrière « La guinguette d’Angèle » alliant à merveille vente à emporter en plein cœur de Paris et traiteur bio détox. Pour elle,« la beauté est avant tout ce qu’on dégage, le message, les valeurs que l’on porte et un certain naturel qui ne peut exister que si notre intérieur est sain. »

Le matcha est un super aliment auquel je m’intéresse en raison de ses multiples vertus santé. Outre ses effets toniques, c’est un antioxydant qui renforce le système immunitaire, prévient le cancer et lutte contre le cholestérol. Pourquoi s’en priver ?

C’est naturellement que j’ai demandé à Angèle, de nous concocter une recette simple à base de matcha : le Latte Matchatcha est né!

Ingrédients:

  • 5cl d’eau
  • 10 cl de lait végétal
  • 1 cuillère à café de sirop d’érable (en option pour les gourmands)
  • 1 cuillère à café de poudre de thé matcha (ou moins selon vos goûts)

Préparation:

Émulsionnez bien tous les ingrédients à l’aide d’un fouet.
Si vous désirez déguster votre latte chaud : émulsionnez à feu doux.
Si vous le préférez à température ambiante: émulsionnez dans une carafe.
Dégustez.

La Guinguette d’Angèle Plats à emporter du lundi au vendredi, 11h30-15h - 34 rue Coquillère 75001 Paris La Guinguette d’Angèle


Mon coup de coeur: Balenciaga x World Food Program

À compter de décembre 2019, Balenciaga soutient le World Food Programme pour une nouvelle année consécutive avec une ligne inédite de vêtements et d’accessoires.

Le succès de la collaboration précédente a permis de lever des fonds conséquents et de soutenir l’organisation dans sa mission de lutte contre la faim et la malnutrition dans le monde, en particulier auprès des communautés les plus vulnérables. À l’occasion de cette édition, Balenciaga double les fonds reversés à WFP, s’élevant désormais à 20% du prix des ventes.

La collection arborant le logo WFP regroupe une sélection de casquettes, pantalons, blouses, manteaux de pluie, sweats, écharpes, chaussettes et sacs unisexes disponibles en divers coloris.

Disponible partout dans le monde : en magasins comme sur l’e-shop Balenciaga

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